SparkPeople è il tuo allenatore personale di dieta e stile di vita.
Migliora la salute con allenamenti personalizzati e piani alimentari; perdere peso monitorando il cibo e pianificando la tua dieta.
Valutato 5 stelle da migliaia di utenti, SparkPeople aiuta milioni di persone a raggiungere i propri obiettivi; tu puoi essere il prossimo.
PERCHÉ SCARICARE ORA LA NOSTRA APP:
SparkPeople ti offre strumenti di monitoraggio della forma fisica e di conteggio dei carboidrati, grafici delle calorie, demo di esercizi e rapporti dettagliati che ti aiuteranno a
raggiungere i tuoi obiettivi e a cambiare le tue abitudini . L'app ha:
Il più grande database alimentare di qualsiasi app per la dieta e il monitoraggio degli alimenti: con oltre 3.500.000 alimenti monitorati, la nostra facile ricerca di alimenti ti aiuta a contare le calorie che mangi mentre trovi una dieta giusta per te.
Dieta veloce e monitoraggio della forma fisica : è facile monitorare i tuoi allenamenti e contare le calorie bruciate. Monitora sia la forza che il cardio con la nostra funzione di ricerca facile da usare, comprese serie, ripetizioni e peso / ripetizione. Calcola l'apporto calorico di qualsiasi pasto con il nostro semplice calcolatore di calorie. Ottimo per monitorare le macro e contare i carboidrati!
Programma di dieta agnostico: Dieta da 1200 calorie, dieta a basso contenuto di carboidrati o senza carboidrati, dieta vegana, dieta cheto - per noi è la stessa cosa. Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi, indipendentemente dalla dieta che segui.
Centinaia di dimostrazioni di esercizi : mettiti in forma, tonifica ed evita le comuni lesioni da esercizio con le nostre brevi dimostrazioni di esercizi cardio e di forza popolari.
Tutte le demo vengono eseguite da trainer autorizzati , così puoi imparare nel modo giusto, ogni volta.
Calcolatore dell'assunzione di cibo e della dieta: Trova la maggior parte degli alimenti con il nostro scanner di codici a barre. Ottieni le giuste informazioni nutrizionali e caloriche dal nostro database degli alimenti e salva gli alimenti che mangi nel registro degli alimenti. Usa il nostro calcolatore dell'apporto calorico e calcolatore nutrizionale con un tocco. Trova il trucco i nutrienti e i minerali comuni nella tua dieta: calorie, carboidrati, proteine, grassi, fibre, colesterolo e altro.
Pianificatore di pasti sani : stabilisci i tuoi obiettivi e ti aiuteremo a pianificare i tuoi pasti per la settimana. Renderà più facile il tuo nuovo cambiamento di stile di vita! Tieni traccia del tuo
peso ogni giorno : tieni traccia dei tuoi progressi con il nostro grafico di peso e BMI facile da usare.
Articoli su salute, dieta e fitness : leggi gli articoli dei nutrizionisti e degli esperti di fitness di SparkPeople per saperne di più sul tuo metabolismo e su come essere più sano e più motivato.
È come avere un team di dietisti, nutrizionisti e istruttori di fitness sul tuo telefono! Integrazione totale : puoi accedere ai tuoi registri di fitness e alimentazione dal tuo computer, tablet o telefono.
Connetti app e dispositivi : utilizzi già altre app o dispositivi per monitorare la tua forma fisica, ma hai bisogno di strategie per la perdita di peso e monitoraggio della dieta? Collega l'app o il dispositivo che utilizzi a questa app! Offriamo piena integrazione con i dispositivi FitBit, Jawbone UP, Google Fit, Misfit, Runkeeper e Garmin.
SPARKPEOPLE NON È UN PROGRAMMA DI PERDITA DI PESO, SIAMO UNA COMUNITÀ
Il contatore di calorie SparkPeople, il monitoraggio degli alimenti e della dieta si sincronizza completamente con il nostro sito. Dal 2001, SparkPeople.com ha aiutato milioni di persone a perdere peso e mantenersi in forma offrendo supporto, istruzione e potenti strumenti per dimagrire e fitness. Con il tuo account, puoi anche accedere a:
★ La vasta libreria di SparkPeople.com di articoli sulla vita sana, video di fitness e strumenti di pianificazione degli esercizi.
★
SparkRecipes.com , il nostro sito di ricette salutari. Troverai oltre 600.000 ricette sane e gustose che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali.
★ La comunità di stile di vita sano più amichevole e solidale del web. Ottieni supporto da altri membri che hanno avuto ragione dove sei; raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso e fitness divertendoti!
Il nostro obiettivo numero 1 è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Si prega di inviare domande, dubbi o suggerimenti a support@sparkpeople.com
Inizia a vivere una vita più sana. Grazie per aver utilizzato la nostra app!
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Presentazione: SparkChallenges: porta a piccoli obiettivi nel nostro nuovo formato di sfida. Imposta l'obiettivo, imposta la durata e inizia. Ottimo per motivazione personale e doppio fantastico con gli amici! ?
<b> Presentazione: SparkChallenges: </ b> Affronta piccoli obiettivi nel nostro nuovo formato di sfida. Imposta l'obiettivo, imposta la durata e inizia. Ottimo per motivazione personale e doppio fantastico con gli amici! ?
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Tira fuori l'agrifoglio, utenti Premium, perché abbiamo un regalo speciale per te! Con la nostra ultima versione dell'app, ti offriamo degli allenamenti di 10, 20 o 30 minuti progettati appositamente dai nostri allenatori per la salute per soddisfare i tuoi obiettivi specifici. Ogni allenamento contiene dimostrazioni che puoi seguire insieme al tuo telefono e guida vocale per ogni esercizio dai nostri allenatori. Una volta completato l'allenamento, è possibile tenere traccia delle calorie bruciate con un solo tocco. Trova un nuovo allenamento ed essere di buon umore! ☃️
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INTRODUZIONE AL FEED DELLA COMUNITÀ !!! (Mi dispiace urlare, ma è un motivo per festeggiare. ????) È l'unico posto in cui puoi condividere i tuoi progressi e imparare di più sui viaggi degli altri. Sappiamo che i membri che vengono coinvolti con la nostra comunità hanno maggiori probabilità di successo; ora è super facile essere coinvolti. Condividi un post su come ti senti, o salta le parole e fare con un selfie post-allenamento. Tieni traccia di un obiettivo nel tuo feed e tiene traccia del tuo account.
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